Ridning

Skab din egen sporty livsstil

Få praktiske råd om, hvordan du integrerer sport og bevægelse i din hverdag. E-bogen viser dig, hvordan du kan finde motivation, sætte mål og skabe vaner, der gør sport til en naturlig del af dit liv.

Download e-bogen nu

Kategorier

Kategorier

Bomarbejde og cavaletti: Sådan styrker du hestens koordination og muskulatur

Giv din hest bedre balance, styrke og kropskontrol med målrettet bomtræning

Bomarbejde og cavalettiøvelser er en sjov og effektiv måde at udvikle hestens koordination, muskulatur og fokus på. Uanset om du træner fra jorden eller i sadlen, får du her inspiration til, hvordan du kan variere træningen og skabe bedre resultater for både hest og rytter.

Kernestyrke for ryttere – nøglen til bedre balance og kontrol

Styrk din krop og forbedr din ridning med målrettet træning af kroppens centrum

En stærk kerne giver dig bedre balance, kontrol og kommunikation med hesten. Læs, hvordan du som rytter kan opbygge kernestyrke gennem enkle øvelser – både i og uden for sadlen – og få mere ud af din ridning.

Bjørn Kristensen

Individuel eller holdundervisning? Find den rideundervisning, der passer til dig

Find ud af, om du lærer bedst alene med underviseren eller i et motiverende fællesskab

Rideundervisning

Overvejer du, om individuel rideundervisning eller holdundervisning passer bedst til dig? Få indblik i fordele og ulemper ved begge undervisningsformer, og bliv klogere på, hvordan du får mest ud af din ridetræning – uanset niveau.

Små øvelser, stor effekt: Sådan forbedrer du teknik og selvtillid i sadlen

Få mere ud af din ridning med enkle øvelser, der styrker både teknik og tillid

Små, målrettede øvelser kan gøre en stor forskel for din ridning. Lær, hvordan du med simple træningsrutiner kan forbedre din balance, kommunikation og selvtillid i sadlen – uanset om du rider for sjov eller til konkurrence.

Jesper Rasmussen

Ny i sadlen? Sådan styrker du din balance og kropskontrol

Få bedre kontakt med hesten gennem styrke, balance og kropsbevidsthed

Uanset om du er ny i sadlen eller vender tilbage efter en pause, kan du med målrettet træning forbedre din balance og kropskontrol. Lær, hvordan du bliver mere stabil, afspændt og bevidst i din ridning – både på og uden for hesten.

Gymnastikbolde – redskaber til bevægelse og balance

Styrk kroppen og forbedr din stabilitet med et enkelt og alsidigt træningsredskab

Træningsudstyr

Gymnastikbolde styrker balance, stabilitet og kropskontrol. I artiklen får du et overblik over forskellige typer og anvendelser, så du kan vælge den bold, der passer bedst til din træning eller daglige bevægelse.

Cookies hjælper os med at forstå, hvordan du bruger siden – og gøre den bedre. Læs mere her.

Cookies og lignende teknologier gør det muligt for os og vores partnere at huske dine præferencer, analysere trafik og tilpasse indhold til dig. Ved at fortsætte med at bruge siden accepterer du dette, men du kan til enhver tid justere dine valg

Opbevar og/eller få adgang til oplysninger på enheden. Brug begrænsede data til at vælge annoncer. Opret profiler til personlig annoncering. Brug profiler til at vælge målrettede annoncer. Opret profiler til personligt indhold. Brug profiler til at vælge relevant indhold. Mål effektiviteten af annoncer. Mål indholdets ydeevne. Forstå målgrupper via statistik og datakombinationer. Forbedr og udvikl tjenester. Brug begrænsede data til at vælge indhold

Kontrolpanel

Afslå alt

Videre